ProMami St. Valentin

Hebammen für ein gutes Bauchgefühl

Unser Angebot:

Angebot wählen:

Alle Angebote - Vor der Geburt - Nach der Geburt - Allgemeine Angebote

A

Akupunktur

B

Babymassage

Beratung bei Risikoschwangerschaft

Beratung und Hilfe bei Problemen während der Schwangerschaft

C

CTG

E

Eltern-Kind-Treff

Ernährung von Anfang an

Erste Hilfe bei Säuglingen und Kleinkindern

G

Geburtsvorbereitung

Gewichtskontrollen des Babys

H

Hebammensprechstunde

K

Kangatraining

L

Lasertherapie

M

Moxibustion - Methode bei Beckenendlage

Mutter-Kind-Pass Beratungsgespräch

N

Nachbetreuung - Betreuung im Wochenbett

R

Rückbildungsgymnastik mit Kind

S

Stillberatung

T

Tragetuch Workshop

Y

Yoga für Schwangere

Akupunktur

Akupunktur ist ein Teilgebiet der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Der Energiefluss der Meridiane wird durch Stiche in die Akupunkturpunkte auf den Meridianen ausgeglichen.

Die Akupunktur kann geburtsvorbereitend schon in der Schwangerschaft eingesetzt werden.

Die Akupunktur zur Geburtvorbereitung und Erleichterung wird ab der 36.SSW 1x wöchentlich bis zur Geburt angewandt. Studien besagen, dass durch die Stimulierung bestimmter Akupunturpunkte die Eröffnunsphase verkürzt werden kann. Bei Nadelängsten kann man die entsprechenden Punkte auch mittels Samenkörnern am Ohr anregen und aktivieren. Weiters hat sich Akpupunktur bei verschiedenen Schwangerschaftsbeschwerden wie z.B. Übelkeit, Ischiasschmerz, Karpaltunnelsyndrom, Sodbrennen usw. bewährt. Bei Beckenendlage kann durch die Methode des Moxens das Baby in Schädellage gebracht werden.

Kosten Akupunkur/ Moxen:

eine Behandlung        € 35,-

vier Behandlungen     € 130,-

Anmeldung bitte direkt bei Hebamme Michaela Lehenbauer, Barbara Netter oder Janina Mallinger.

Telefonnummern unter " Team"

 

Voraussichtliche Anmeldung / Anfrage

Hier können Sie sich unverbindlich voranmelden oder einen Kurs anfragen. Wir werden dies anschließend persönlich bestätigen.


Babymassage

Schlaue Babies lassen sich massieren...

Berührung ist Nahrung für ein Baby, lässt seine geistige Erfahrung wachsen und fördert die Entwicklung des Gehirns.

Regelmäßige Babymassage fördert und stärkt die körperliche und seelische Entwicklung des Kindes, das Baby wird "schlauer" und reifer in allen Körperfunktionen.

Babymassage ist schon bald nach der Geburt möglich.
 

Die Babymassage fördert eine harmonische Entwicklung der geistig-seelischen und körperlichen Entfaltung. Geeignet für Babys bis 6 Monate.

Mitzunehmen: Kinderdecke oder Badetuch. Die Öle werden zur Verfügung gestellt.

Kursdauer:        3x 45 min,10.00-10.45 Uhr

Kursgebühr:      € 36,-

Kursleitung:      eine Hebamme

Kurstermine: Mi., 06. Sept. 2017

                    Mi., 08. Nov. 2017 - ausgebucht

                    Mi., 17. Jän. 2018

                    Mi., 07. März 2018

                    Mi., 16. Mai 2018

Anmeldung erforderlich!

 
 

Voraussichtliche Anmeldung / Anfrage

Hier können Sie sich unverbindlich voranmelden oder einen Kurs anfragen. Wir werden dies anschließend persönlich bestätigen.


Beratung bei Risikoschwangerschaft

Sie haben vorzeitige Wehen, Blutungen in der Schwangerschaft?
Erwarten Sie Zwillinge oder bereiten sich auf eine Mehrlingsgeburt vor?
Ihrer jetzigen Schwangerschaft ist ein Kaiserschnitt, eine Fehlgeburt vorangegangen?
Sind Sie mit einer Steißlage oder anderen Diagnose konfrontiert oder älter als 35 Jahre?

Dann fühlen Sie sich vielleicht verunsichert. Oft bedeuten die angeführten Faktoren, dass Sie nun nicht in die Geburtsvorbereitung (zum Schwangerenturnen) gehen dürfen, weil Sie sich schonen sollen.

Zusätzlich zum Arzt unterstützt Sie die Hebamme im Einzelgespräch oder in einer Gruppe.


Es werden Ihnen praktische Tipps und eine besondere, auf Ihre Situation abgestimmte Geburtsvorbereitung geboten.

Bitte wenden Sie sich telefonisch (0664/43 33 849) oder per Mail (hebamme.oberradter@promami.at) an die Hebamme Monika Oberradter

Voraussichtliche Anmeldung / Anfrage

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Beratung und Hilfe bei Problemen während der Schwangerschaft

Sie haben Fragen

bei Zwillings-Schwangerschaft, Beckenendlage, Rückenproblemen,
nach vorzeitigen Wehen und vielem mehr...?

Die Hebamme berät und unterstützt Sie in Ihrer besonderen Situationen.

Unsere Hebammen sind jederzeit telefonisch erreichbar unter den jeweiligen Telefonnummern (siehe Team!)

Voraussichtliche Anmeldung / Anfrage

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CTG

Mit dem CTG (Cardio-Toko-Graphie) kann man die Herztöne des Kindes, sowie die Kontraktionen bzw. Wehen aufzeichnen.

 

Wenden Sie sich an eine unserer Hebammen, um einen Termin zu vereinbaren.

Voraussichtliche Anmeldung / Anfrage

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Eltern-Kind-Treff

Beim gemeinsamen Frühstück ergibt sich die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch. Dabei stellt man oft fest, dass man mit seinen Problemen nicht alleine ist, sondern dass auch andere Mütter ähnliche Erfahrungen und Fragen haben.
Tipps zum Thema Stillen, Gewichtszunahme, Schlafen, Ernährung etc. helfen den Alltag mit Säuglingen und Kleinkindern zu erleichtern.



Für Eltern und Babys im ersten Lebensjahr.
Es werden Fragen rund um den Alltag mit dem Baby (schlafen, tragen, stillen, Ernährung, Körperpflege, Entwicklung,...) besprochen.

Bei Kaffee und Kuchen bzw Frühstück werden hilfreiche Tipps ausgetauscht und neue Kontakte geknüpft.
Jeden Donnerstag (ausgenommen in den Ferien) findet deVerr Eltern-Kind-Treff, unter der Leitung einer Hebamme, statt.
In den geraden Kalenderwochen um 09:00 Uhr und in den ungeraden Wochen um 15:00 Uhr.

Kosten: € 6,- Einzelpreis
            € 25,- für 5er Block
            € 50,- für 10er Block

Termine für Themen Eltern-Kind-Treffs:

Do., 14. Sept. 15:00 Uhr: Cranio Sacrale Impulsregulation mit Marianne Gindl
Do., 21. Sept. 09:00 Uhr: Kanga/Postnatales Training mit Astrid Köstler
Do., 12. Okt. 15:00 Uhr: Apollonia - Zahngesundheit
Do., 19. Okt. 09:00 Uhr: Babypflege
Do., 02. Nov. 09:00 Uhr: Windelfrei mit Christa Birmili
Do., 16. Nov. 09:00 Uhr: Schüßler-Salze und Aromatherapie
Do., 30. Nov. 09:00 Uhr: Trageberatung
Do., 07. Dez. 15:00 Uhr: Verhütung nach der Geburt mit Fr. Dr. Schatz
Do., 18. Jän. 15:00 Uhr: Cranio Sacrale Impulsregulation mit Marianne Gindl
Do., 15. Febr. 15:00 Uhr: Babypflege
Do., 15. März 15:00 Uhr: Apollonia - Zahngesundheit
Do., 12. Apr. 15:00 Uhr: Verhütung nach der Geburt mit Fr. Dr. Schatz
Do., 19. Apr. 09:00 Uhr: Windelfrei mit Christa Birmili
Do., 17. Mai 09:00 Uhr: Trageberatung
Do., 24. Mai 15:00 Uhr: Kanga Pre & Postnatales Training mit Astrid Köstler
Do., 14. Juni 09:00 Uhr: Schüßler-Salze und Aromatherapie
Do., 21. Juni 15:00 Uhr: Cranio Sacrale Impulsregulation
 

Ernährung von Anfang an

"Richtig essen von Anfang an!"

Betreut werden die Teilnehmerinnen von erfahrenen Diätologinnen bzw. Ernährungswissenschafterinnen.
  • Workshop 1:  "Richtige Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit“ 
  • Workshop 2:  "Ernährung im Beikostalter"
  • Workshop 3:  "Ernährung für Ein- bis Dreijährige"

 

Die Workshops finden nachmittags/abends statt, um auch berufstätige Schwangere und deren Angehörige zu erreichen.

Realisiert wird das Projekt von der ARGEF GmbH (Arbeitsgemeinschaft Gesundheitsförderung).

Infos rund um das Projekt finden sie auf: www.argef.at

Kursleitung: Diätologin Hermine Schachermayr

 

 

Die nächsten Ttermine sind:

 

Mi., 27. Sept. 2017: Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit

Mi., 25. Okt. 2017: Ernährung im Beikostalter - ausgebucht

Mi., 29. Nov. 2017: Ernährung für Ein- bis Dreijährige - ausgebucht

Mi., 14. Feb. 2018: Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit

Mi., 11. Apr. 2017: Ernährung im Beikostalter

Mi., 16. Mai 201: Ernährung für Ein- bis Dreijährige

 

Jeweils von 15:00-17:30 Uhr

 

Kosten: Ernährung im Beikostalter 6,- Euro. Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit und Ernährung für Ein- bis Dreijährige ist kostenlos.

Anmeldung unter 07435/58640 oder hebamme.oberradter@promami.at
 

 

Voraussichtliche Anmeldung / Anfrage

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Erste Hilfe bei Säuglingen und Kleinkindern

Kindernotfälle sind ein seltenes Ereignis. Durch den hohen emotionalen Druck, kommt es häufig zu unkoordinierten Handlungsabläufen bei der Wiederbelebung. In diesem Kinderreanimationstraining sollen Ihnen die Richtlinien der Wiederbelebung im Säuglings - und Kindesalter gemäß den European Resuscitation Counvercits (ERC) vermittelt werden.

Nach einer kurzen theoretischen Einführung, erlernen Sie den strukturierten Ablauf einer Wiederbelebung.
Weiters besprechen wir, wie sich aus scheinbar harmlos beginnenden Symptomen wie Fieber, Husten und Bauchschmerzen, durchaus Krankheiten bilden können, die sich innerhalb kürzester Zeit in lebensbedrohlichen Zustandsbilder verwandeln können.

 

Folgende Themen werden im Vortrag behandelt:

  • Bauchschmerzen
  • Fieber
  • Atemnot
  • Krampfanfälle
  • SIDS (plötzlicher Kindstod)
  • Unfälle
  • Allergien - Anaphylaxie (allergicher Schock)

 

Dauer: 2 Abende (03.10. & 10.10.2017 und 05.03. & 12.03.2018), 18:00-19:30 Uhr

Kosten: € 30,- für beide Abende

Referent: Kinderarzt Dr. Gerhard Kuolitsch

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Geburtsvorbereitung

Vorbereitung auf die Geburt

Schwangerschaft und Geburt sind prägende Erfahrungen im Leben

Durch positive Auseinandersetzung mit dieser neuen Lebenssituation und gezielte Information ist eine optimale Vorbereitung möglich.



Elemente des Kurses:


• Stärkung des Selbstbewusstseins
• Atemarbeit und Entspannungsübungen
• Gymnastik und Haltungsübungen
• Information über hilfreiche Positionen und Geburtsmöglichkeiten
• Übungen für eine gemeinsame Geburt
• Information über Wochenbett und Stillen

Schwangerschaft und Geburt sind prägende Erfahrungen im Leben einer Frau bzw. eines Paares. An den ersten 2 Abenden ohne Partner nehmen wir uns Zeit für Körperarbeit und Veränderungen in der SSW und die speziellen Bedürfnisse der Frau. An den weiteren 3 Abenden befassen wir uns gemeinsam mit den werdenden Vätern mit den Themen:

- Geburtsphasen

-Angst und Schmerz

- Atemarbeit

- Gebärhaltungen

- Stillinformation

- Familie werden

Mit dieser Vorbereitung können Sie informiert und selbstbewusst Ihre Geburt gestalten!

Kursdauer: 5x 1,5 Stunden von 18:30- 20:00 Uhr

Kosten:      € 110,- + 15 Euro Gutschein für das ProMami

Kursleitung: eine Hebamme

Wenn alle Kinder der Kursteilnehmerinnen geboren sind, vereinbaren wir einen gemeinsamen

Eltern-Kind-Treff mit Kaffee und Kuchen im ProMami!

 

Kurstermine:

Di., 05. September 2017

Di., 17. Oktober 2017

Di., 09. Jänner 2018

Di., 27. Februar 2018

Di., 24. April 2018

Di., 19. Juni 2018

Di., 31. Juli 2018

Di., 11. September 2018

 

Anmeldung erforderlich!

 

 

 

 

 

 

 
 

Voraussichtliche Anmeldung / Anfrage

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Gewichtskontrollen des Babys

Unterstützen Sie die Entwicklung Ihres Babies - das liegt auch uns am Herzen!

siehe Hebammensprechstunde und Eltern-Kind-Kaffee

Voraussichtliche Anmeldung / Anfrage

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Hebammensprechstunde

Hebammen begleiten Frauen während der Schwangerschaft, der Geburt und in den Monaten danach. Für diese wichtige Zeit im Leben stellen sie ihr Wissen und Können zur Verfügung.

Von Anfang an ergeben sich in jeder Schwangerschaft Fragen. Auch die Geburt als elementares Erlebnis sowie die Stillzeit und das Leben mit Babys werfen immer wieder Fragen auf.
Nützen sie die Hebammensprechstunde, um sich zu informieren.
CTG, Akupunktur sowie Harn- und Blutdruckkontrollen werden ebenfalls durchgeführt.


Während unserer Hebammensprechstunde haben Sie die Möglichkeit, Fragen zum Thema Schwangerschaft, Stillen, Wiegen und Messen des Kindes und Ernährungsberatung im 1.Lebensjahr zu klären.

Immer Montag von 9:00 - 11:00 Uhr.

Einzelpreis: € 3,-

Einzelberatungen ausserhalb der Hebammensprechstunde sind nach Terminabsprache jederzeit möglich!
 

Voraussichtliche Anmeldung / Anfrage

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Kangatraining

Dies  ist ein vollständiges Workout, in dem sowohl Deine Herz-Kreislauf Ausdauer und Flexibilität, als auch Deine muskuläre Ausdauer verbessert werden.
Während dieses Trainings ist das Baby in seiner Tragehilfe (Tragetuch oder Babytrage).

Beim KANGATRAINING achten wir darauf, den Beckenboden zu schonen und zu stärken.

Kangatraining: Dein bestes Workout- in Geborgenheit

Kangatraining ist ein vollständiges postnatales Workout für Mamas & Babys. Babys sind den Großteil der Zeit in der Tragehilfe/ Tragetuch bei Mama, während diese alle wichtigen Muskelgruppen und den Beckenboden stärkt.

Tragehilfen können im Kurs ausgeliehen werden.

Genaue Infos zu den Kursen erhalten Sie direkt bei der Kangatrainerin Astrid Köstler unter 0699/ 816 27 207 und info@trage-mami.at

Voraussichtliche Anmeldung / Anfrage

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Lasertherapie

In der Low-Level-Lasertherapie findet man eine sehr wirksame, nebenwirkungsfreie Regulationstherapie.

Der hohe Energiegehalt der Bestrahlung aktiviert den Stoffwechsel der Zellen und unterstützt so die Selbstheilung. Biochemische Vorgänge stärken das Abwehrsystem, wodurch auch die Heilung gefördert und beschleunigt wird.

Diese Therapieform kann in vielen Bereichen der Schwangerschaft und Geburtshilfe erfolgreich eingesetzt werden:

Behandlung der Brust:
Wunde Brustwarzen bei Stillenden, Milchstau, beginnende Brustentzündung, Brustabzesse

Dammschnitt / -riss oder Kaiserschnitt:
Sitzbeschwerden durch die Naht, Wundheilstörungen, ödematöse und aufgehende Nähte, Narbenschmerzen, vorbeugend nach dem Nähen, Hämorrhoiden

 

Für eine Laserbehandlung vereinbaren Sie bitte einen Termin bei einer unserer Hebammen. (Telefonnr. siehe "Team")

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Moxibustion - Methode bei Beckenendlage

Die bewährteste Methode um Babys in die Schädellage zu bringen, ist die Moxibustion.
Dabei wird ein Punkt am Blasenmeridian mit Wärme stimuliert.

Im Anschluss an das Moxen gibt es auch noch weitere Möglichkeiten Kinder in der Beckenendlage zum Drehen in die Schädellage zu bewegen.

 

siehe auch Akupunktur!

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Mutter-Kind-Pass Beratungsgespräch

Hebammenberatung in der 18. - 22. Schwangerschaftswoche

Die Hebamme berät Sie ausführlich und nimmt sich Zeit für Ihre Anliegen, Fragen und vielleicht auch Sorgen. 

- Information über Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillen
- Beratung über gesundheitsförderndes und präventives Verhalten
- Eingehen auf psychosoziales Umfeld, Erwartungen und Fragen
- Information über weitere Unterstützungsmöglichkeiten

Gönnen Sie sich schon in der Schwangerschaft

die kompetente Unterstützung durch eine Hebamme!


Zeigen doch internationale Studienergebnisse die Bedeutung von Hebammenbetreuung in der Schwangerschaft und das daraus resultierende bessere mütterliche und kindliche Outcome.

Wir Hebammen freuen uns über diese neue Leistung im Mutter-Kind-Pass, welche jede Schwangere in Anspruch nehmen kann. Die ärztlichen Untersuchungen sind dadurch nicht betroffen.

Jede werdende Mutter kann freiwillig in der 18.bis 22.Schwangerschaftswoche die kostenlose Hebammenberatung in Anspruch nehmen. Vereinbaren Sie Ihren persönlichen Beratungstermin im PoMami St.Valentin telefonisch bei unserem Hebammenteam oder per E-Mail: hebamme.oberradter@promami.at

Für einen Termin kontaktieren Sie bitte eine unserer Hebammen. Telefonnummer finden Sie unter Team".

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Nachbetreuung - Betreuung im Wochenbett

Nach einer Geburt im Krankenhaus wollen manche Eltern möglichst früh mit dem Neugeborenen in die vertraute Umgebung zurückkehren.

In diesem Fall übernimmt die Hebamme die Nachbetreuung.

Hebammen sind die idealen Ansprechpersonen bei allen Fragen und Unsicherheiten in der ersten Zeit zu Hause mit dem Baby.
Sie bieten sowohl fachlichen Rat, praktische Hilfestellung beim Stillen und der Neugeborenenpflege als auch Beratung beim Aufbau der Eltern-Kind-Beziehung an. Die Hebammen führen den Hörtest durch und nehmen das Fersenblut für den PKU-Test ab. Sie übernehmen die Nachsorge (Behandlung von wunden Brustwarzen, Milchstau, Narbenschmerzen, Nahtbeschwerden, Rückbildung,..) und bieten  emotionale Unterstützung.
Studien zeigen, dass sich die psychische Gesundheit der Frauen steigert, wenn sie mindestens einen Monat nach der Geburt von einer Hebamme begleitet werden. 
 

Jede Frau kann die Unterstützung einer Hebamme in Anspruch nehmen. Hebammenbetreuung im Wochenbett ist eine Leistung der Krankenkasse.


Von der Hebamme unterstützt, haben Sie eine ganz besondere Zeit vor sich - die ersten Wochen nach der Geburt.

Bitte wenden Sie sich an eine unserer Hebammen. (Telefonnr. siehe "Team")

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Rückbildungsgymnastik mit Kind

Rückbildung mit dem Baby

Schwangerschaft und Geburt verändern die körperliche Fitness und beeinträchtigen vor allem die muskuläre Situation des Beckenbodens. Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, sich wieder aktiv mit dem eigenen Körper auseinander zu setzen.

Das Schöne daran: Ihr Baby ist mit von der Partie (Mindestalter: 5 Wochen). Beckenbodenübungen bilden den Schwerpunkt dieses Kurses. Ziel ist es, ein muskuläres Gleichgewicht von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmusklatur herzustellen.

Kursdauer:      6x2 Einheiten, 10:00 - 11:30 Uhr

Kursgebühr:    € 90,-

Kursleitung:    Physiotherapeutin

 

Termine: Di., 12. Sept. 2017
              Di., 05. Dez. 2017
              Di., 27. Febr. 2018
              Di., 24. April 2018

Anmeldung erforderlich!

 
 

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Stillberatung

Stillen ist die einfachste und natürlichste Art, ein Baby zu ernähren und bringt zusätzlich gesundheitliche Vorteile für Mutter und Kind.

Die Hebamme beantwortet gerne ihre offenen Fragen, unterstützt Sie bei anfänglichen Unsicherheiten und gibt Hilfestellung bei auftretenden Schwierigkeiten.

 

Bitte vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrer Hebamme!

 

 


Bitte wenden Sie sich an eine unserer Hebammen. Telefonnr.: siehe "Team"!
 

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Tragetuch Workshop

„Besser gut gebunden als schief gewickelt“

Ein Tragetuch ist bindungsfördernd und hat die positive Nebenwirkung, der Mutter viele Freiheiten zu ermöglichen.

Neben dem Erlernen der Tragetechniken sind auch theoretische Überlegungen zum Thema Tragen und Bindung wichtig.
Inhalte des Workshops:

  • Kennenlernen verschiedener Tragearten
  • Ausprobieren unterschiedlicher Bindetechniken (nur klassisches Tragetuch)
  • Info über Vorteile des Tragens
  • Nähebedürfnis vs. Angst zu verwöhnen

Das Seminar/Beratung wird für Mütter und Väter mit Babies sowie auch für Schwangere angeboten.

Die Tragetuchberatung findet im Zuge eines Eltern-Kind-Treffs statt und wird von einer Heamme geleitet.

Termine: Do., 30. Nov. 2017
              Do., 17. Mai 2018

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Yoga für Schwangere

(Einstieg ab der 12. SSW)

Yoga kombiniert sanfte Bewegungsabläufe mit bewusster Atemführung, Entspannungstechniken und Meditationen und stärkt dadurch gerade in der Zeit der Schwangerschaft Körper, Geist und Seele.

Spezielle Positionen und sanfte Übungen im Schwangerenyoga können bei regelmäßigem Training möglichen Beschwerden entgegenwirken und auf die Geburt vorbereiten.

Yoga bedeutet: auf den Körper zu hören, der inneren Weisheit und Intuition zu folgen. Es hilft, sich auf den Augenblick zu konzentrieren und sich gleichzeitig der eigenen Körperempfindungen bewusst zu werden, während man dabei dehnt und entspannt.

Yoga in der Schwangerschaft ist außerdem eine wunderbare Möglichkeit, einen engen Kontakt mit dem ungeborenen Baby zu ermöglichen und eine vorhandene Mutter-Kind-Beziehung zu fördern und bewusst zu vertiefen. Die Frauen lernen, vermehrt nach innen zu hören, was den Beginn einer tiefen emotionalen und spirituellen Bindung zum Baby darstellen kann.

Bei regelmäßigem Training kann Yoga in der Schwangerschaft dabei helfen:

  • den Beckenboden zu festigen
  • die Durchblutung zu verbessern
  • das Herz-Kreislaufsystem zu stärken
  • den Atem zu kontrollieren
  • Fitness und Beweglichkeit zu fördern
  • Körper und Geist im Gleichgewicht zu halten
  • die Seele zu nähren und Stress und Angst zu nehmen

Yoga in der Schwangerschaft schenkt den werdenden Müttern glückliche Momente mit ihren ungeborenen Babys. Sie lernen, sich intensiver aufeinander zu konzentrieren, machen sanfte Körperübungen und entspannen anschließend gemeinsam.

Sanfte Körperübungen kräftigen und dehnen Ihren Körper und bereiten ihn, auf die fortschreitenden Veränderungen der Schwangerschaft, vor.
Konzentriertes ruhiges Atmen, Tiefenentspannung und kurze Meditationssequenzen lassen Sie gelassener werden und sind hilfreich für Schwagerschaft, Geburt und Babyzeit.

Voraussetzungen: ab der 13. Schwangerschaftswoche bei normalen Schwangerschaftsverlauf.

Bitte bringen Sie bequeme elastische Kleidung, warme Socken und eine Decke mit.

Kursdauer: 6 x 1,5 Stunden 18:00 - 19:30 Uhr

Kosten: € 90,-

Leitung: Mag. Gudrun Troppmann, Yoga-und Meditationslehrerin BYO/EYU (4-jährige Ausbildung)

Kurstermine: Do., 14. Sept. 2017
                    Do., 09. Nov. 2017
                    Do., 11. Jän. 2018
                    Do., 01. März 2018
                    Do., 26. April 2018
                    Do., 21. Juni 2018

Anmeldung erforderlich!

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